Хүмүүс бид нийгэмтэйгээ хөл зэрэгцэн алхсаар л.Яагаад ч юм буруу ч юм шиг энэ бүхнийг угаасаа л байх зүйл биш гэмээр мэдрэмж байгаа байсаар байх нь хувьсалын эхлэл болдог байх. Нэгэн хүний сайн хүн ч муу дадалд баригддаг гэж хэлсэнтэй санал нэг байна. Юу ч болж байсан чиний л үнэт зүйл энэ нйигэмд буруу мэт байвч өөрөөсөө асуусаар л авч явах нь  өөрийгөө олохын нэг тал байх болно.

Атиша

             Есөн судар

Хоёр гэрчийн мөн чанрыг танигтун.

Оюуны аз жаргалтай төлөвд ямагт суурилагтун.

Хүнд байдалд орсонч үүнийг та нар хийж чадна,тэгвэл энэ чинь оюуны анир чимээгүй дасгал болно.

Үндсэн гурван утгыг ямагт дагаж байгтун.

Өөрийн хандлагуудыг өөрчилж дараа нь тэр төлөв байдлаа хадгалж байгтун.

Дутагдлуудыг бүү авч хэлэлц.

Бусдын санаа зовдог юу г ч бүү бод.

Хамгийн түрүүнд өөрийн гол дутагдалтай тэмц.

Үр дүнд хүрэх хамаг найдлагуудаа орхи.